Zechsal magnesium drops

Ingrediënten

Water, (natuurlijk) magnesiumchloride.

Gebruiksaanwijzing

Dankzij de handige pipetdop kan Zechsal Magnesium Drops op maat worden gedoseerd. Juist bij magnesium is dat belangrijk: kleine hoeveelheden, verspreid over de dag geven het beste resultaat. 3 tot 4 x daags 10 druppels. Elke 10 druppels staan gelijk aan 52 mg elementair magnesium. Te gebruiken in koffie, water, zuivel of als vervanging van zout bij het koken. Het product is ook geschikt om bij kinderen te gebruiken, echter pas wel de dosering aan. De ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) van magnesium is ongeveer 6 gram per kg lichaamsgewicht. Ieder mens - kind of volwassen - krijgt magnesium via de dagelijkse voeding binnen en daarom adviseren wij niet meer dan de helft van de ADH bij te doseren d.m.v. een supplement. Voorbeeld van een maximale dosering bij een kind van 30 kg: 30 * 3 mg (de helft van de ADH/kg)= 90 mg. 10 Drops staan gelijk aan 52 mg dus 90 mg is maximaal 17 drops (per dag). In dit voorbeeld adviseren wij om te beginnen met 10 drops en te kijken of het gewenste effect optreedt.

Waarschuwingen bij gebruik

Aanbevolen dosering niet overschrijden. Bij een te hoge dosering zorgt het lichaam zelf voor afvoer van het overschot. Als je teveel magnesium binnenkrijgt, uit zich dit vaak in de vorm van buikloop en dat wil je voorkomen.